田下美代子の雑穀料理教室

知ってましたか？雑穀には白米や玄米にない栄養価があるということ。

おいしい雑穀レシピからあなたの体質改善を手伝いをします！未来のからだを作るのは今日の食べたものできています。マルシェではたかきびでデトックス効果が！たかきびがひき肉のような豆腐おからハンバーグをつくります。
野菜と雑穀で作る腸活料理 あわ結びにおまかせください。